丰胸翘臀是所有女性毕生追求的梦，每个女人都会希望自己拥有柔美曲线的身材，都希望自己的胸部始终年轻挺拔，丰满迷人!可并不是每个女人都可以拥有上天御赐的美丽胸部，遗传、生产等众多因素使女人的胸部变得不够完美，甚至越来越小!怎样健康快速丰胸，这几招安全又有效，让你彻底告别小平胸!

　　一、抓住最佳丰胸时期

　　从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发胸部脂肪囤积增厚的最佳时机。

　　二、补充胸部营养

　　我们发现很多女人在减肥过程中，首先瘦下来的居然是胸，那是因为胸部是脂肪组织密集的地方，因此要想丰胸，日常生活中一定要给胸部补充足够多的营养，尤其是蛋白质必不可少，蛋白质摄入不足会让胸部缩水。怎么才能快速丰胸?MM平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育，错过长成丰腴美健的机会。

　　三 、营养+按摩，吸收更迅速

　　按摩丰胸是一种非常流行的丰胸方法，具体操作如下：十指张开，将双手区分放在一侧胸部底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或许，用双手手心区分覆盖一侧乳头，五根手指按在胸部底部，呈放射状，向乳头方向拉，反复30次以上。

　　当然，也有人说，我就是这样按摩的，为什么没有看到效果呢，其实，单纯的按摩效果是微乎其微的，因为按摩的时候补充营养成分也是很重要的。营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。怎么才能快速丰胸?很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波丽妮雅研制了最易于人体吸收的丰胸美乳霜，波丽妮雅中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍，而且现如今波丽妮雅已经成为广大丰胸女性的首选。

　　波丽妮雅超强的吸收能力，渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，天然精华 柔润滋养360°全方位呵护,波丽妮雅美乳霜中特含的霍霍巴籽油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收。其中富含多种高活性异黄酮等，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。

　　然而波丽妮雅(Bolinra)品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念以及显著的丰胸效果，成为业内人士最热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。事实证明，波丽妮雅是经得起市场的实践与考验，是品质卓越的丰胸产品，已被广为传颂，无论是在先天胸小还是产后胸部问题的女性中都非常受亲睐。

　　另外波丽妮雅纯天然的丰胸成分、科学的丰胸原理做基石，胸部实现的是自然二次发育，波丽妮雅保证让你一次丰胸，永久丰满!波丽妮雅带给女性的是超赞的丰胸奇迹，也确保女性长久保持丰胸效果，是目前最好的丰胸秘籍!

　　相信每一个爱美女性都希望镜子里的自己性感美丽，走在大街上可以信心满满，掠夺异性的目光。可是，性感的好身材怎么能离开美胸呢，怎样健康快速丰胸，选择波丽妮雅，给你胸部加足料!